①睡眠 No Further a Mystery

①睡眠 No Further a Mystery

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その人の質=脳力を引き出すために、私たちは日常生活の全ての基盤になっている”記憶”に着目をしました。

カフェ・雨・波・焚火・鳥の鳴き声・夜の静けさ（梟の鳴き声入り）・電車・噴水・ノイズ・公園のにぎやかな声

こちらも、カフェにいるような環境音をひたすら流してくれるサイトです。

季節感に合わせたメドレーも提供されているほか、曜日ごとにライブ配信も行われています。その日の気分で選ぶのも楽しいですね。

その場合、ホワイトノイズ（ザーッというテレビの砂嵐の音）や自然音（波の音や鳥のさえずり、焚き火のパチパチ音など）と相性いいかもしれませんね。

歌詞なしが基本かつ、ループ想定の作りなので垂れ流しにもってこいです。

そのため、状況に合わせてアップテンポな曲やリラックス効果のある音楽を聴くことで、人間に同様の感情を湧き起こすのです。

この事実を踏まえて、今回は、勉強中に集中するための音楽やプレイリストをまとめました。僕がよく聴いているものも含まれます。

今回は以上です。気になったものがあれば英語でキーワード検索すると、より自分にあったものを見つけられると思います。

音楽が全ての仕事効率を高める効果があるわけではありません。 それでは、どのような場面でその効果は発揮されるのでしょうか。 ①睡眠 ①単純作業

ホワイトノイズは、幅広い周波数の音が含まれており、周りの音をかき消すのには有効です。飛行機の中で聞こえる音に近い音です。

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簡単な作業中は、脳への負荷が少なくなり、ゆったりと作業を行ってしまうのです。

さらに、複雑な課題には、ゆったりした音楽が集中力を高める効果があるといわれています。